ႏွာေခါင္းပိတ္တာ ကို ခံစားရတဲ့ လူတုိင္း ဒီခံစားခ်က္ကိုေပ်ာက္ခ်င္ၾက မွာ ပါပဲ ။ ဘယ္လိုမ်ိဳးျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ေပ်ာက္သြားေအာင္ လုပ္မလဲ ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ကိုေျပာသြား မွာျဖစ္ ပါ တယ္ ။ ၆-သင့္မ်က္ခုံးႏွစ္ခုၾကားကေနရာကိုႏွိပ္ေပးပါ ျဖည္းျဖည္းေလးနဲ႔ ယုံၾကည္ခ်က္ရွိရွိ တစ္မိနစ္ေလာက္ၾကာေအာင္ႏွိပ္ပါ။ဒီႏွိပ္နယ္မႈက […]
Author: Shwe
လက္ျပင္ေၾကာ ငုတ္ျခင္း ၊ လက္ ထံုက်င္ျခင္း လက္ကပ္ ေနျခင္းအတြက္ မိမိ ကိုယ္တိုင္ ကုသနည္းမ်ား
လက္ျပင္ေၾကာငုတ္ လွ်င္ ကု သ နည္း လက္ျပင္ေၾကာငုတ္ေနတာ ဘယ္လိုလု ပ္ ရ ပါ့ လက္ျပင္ေၾကာငုတ္ျခင္းအတြက္ ကေတာ့ မိမိရဲ ့ ေ၀ဒနာ အျပင္းအနိမ့္ေပၚမူတည္ျပီး မိမိကိုယ္တိုင္ ေလ့က်င့္ခန္း အဖိ အေဖာ့ကို […]
“အသက္ရွည္လို ပါ က (ဂ်င္း)ကို ၿမိဳပါ ” —-မွတ္သားဖြယ္ရာ ” တိဗက္ဆရာေတာ္တစ္ပါး ” ၏ နည္းေလးပါ
ျမန္မာနိုင္ငံ မွ ဆရာ၀န္ (၁)ဦး တိဗက္နိုင္ငံ ကို အလည္အပတ္ေရာက္ သြားခဲ့ ပါ တယ္ ။ မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္၏ ညႊန္ျကားမွဳ ျဖင့္ ေတာင္ ေပၚရြာ ေလးတစ္ ရြာ၏ဘုန္းေတာ္ျကီးေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းမွာ တည္းခိုခြင့္ ရခဲ့ပါတယ္။ […]
” မ်က္္စိနာ…..မ်က္ရည္ပူူက်….မ်က္စိမွဳံ …မ်က္စိပူစပ္ျခင္္း ” အတြက္ေဆးနည္းေကာင္းေလးပါ
” မ်က္္စိနာ…..မ်က္ရည္ပူူက်….မ်က္စိမွဳံ …မ်က္စိပူစပ္ျခင္္း ” အတြက္ေဆးနည္းေကာင္းေလးပါ မူရင္းနည္း မွာေတာ့ ဖန္ခါးသီး အေျခာက္ ပါ ။ ဖန္းခါးသီးအေျခာက္ မရလ်င္အစိိမ္းကို ေထာင္းျပီးဆႏြင္းမွဳန္႕အနည္းငယ္ထဲ႕ ေရအနည္းငယ္ထဲ႕ပီးညအိပ္ခါနီး မ်က္ခြံမွာ လူးပီးအိိပ္။ တပတ္ကို သံုးရက္ေလာက္လုပ္။…လူးပီးတာနဲ႕မ်က္လံုးကိို ေအးေနတာပဲ။ […]
” ေခြးရူး ကိုက္္ကိုက္္— ေခြးေကာင္း ကိုက္ကိုက္္— သျပဳသီးကို သတိရလိုက္ပါ “
” သၿပဳသီး—အသံုးဝင္ပံုမ်ား ” ေခြးရူး ( သို ႔) ေခြးေကာင္း ကိုက္ကိုက္္ သျဗဳသီးအလံုးကိုထပ္ခ်မ္းခြဲၿပီး အထဲက အရိအခ်ြဲနဲ႔ေခြးကိုက္သည့္အေပါက္ကိုလက္နဲ႔ဖိကပ္ထားေပးပါ ၃မိနစ္ေလာက္ဆိုသူ႔အလိုကပ္ေနပါလိမ့္မည္္ အဆိပ္ကုန္မွခြါလို႔ရပါမည္ သျဗဳျမစ္ကိိုလည္းေသြးတိုက္ပါ အသံုးလိုရင္ေတာ့ သုံၾကည့္လိုက္ပါ လက္ေတြ႔အသုံးျပဳဘူး၍အႀကံေပးတာပါ မသုံးလိုရင္မေဝဖန္ပါနဲ႔ လူ၏ကံတရားဟာ […]
သားဥအိမ္မွာ ေရအိတ္ တည္တာ မခြဲမစိတ္ဘဲ ဆႏြင္းနဲ႔သံလြင္ဆီေသာက္ လို႔ ေပ်ာက္ တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္း ကိုယ္ေတြ႕ပါ
လြန္ခဲ့တဲ့ (၄) ႏွစ္ ခန ႔္က ဘန္ေကာက္ မွာ ေဆးသြားစစ္ေတာ့ သားဥအိမ္မွာေရအိပ္တည္ေန ပါတယ္ တဖက္က 7 cm တဖက္က 6.5 cm ခန႔္လို႔ေျပာပါတယ္ ဘန္ေကာက္က ဆရာဝန္က သားဥအိမ္ေရာ […]
” လူပိန္ခ်င္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ ” ဗုိက္ေခါက္အဆီ၊ ခါးဆီ ” လုိ အဆီပုိေတြ ပဲ က်ခ်င္တယ္ ဆုိသူမ်ား အတြက္ “
အခ်ိ န္ မကု န္လြယ္ကူသက္သာတဲ့နည္းလမ္း ျဖစ္ေပမယ့္နည္းလမ္းမွန္မွန္နဲ ့တာ့ ဇြဲရွိရွိလုပ္ရပါမ ယ္ ။ ပါဝင္ ပစၥည္း မ်ားကေ တာ့… သံပုရာသီး တစ္လုံး ဂ်င္း လက္ တစ္ဆစ္ခန္ ့ နဲ႔ […]
” တန္ဖိုးရွိတဲ့ အသက္ တစ္ေခ်ာင္းကို ႏႈတ္ယူသြားတဲ့ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ “
ေခါက္ဆြဲေျခာက္ကေပးေသာဒုကၡ ေက်ာင္းတုန္း က စာလည္းအရမ္းေတာ္တယ္ ။ ေအးေအးေဆးေဆးနဲ႔႐ိုး႐ိုးေလးေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္း မေန႔ကမနက္မွာ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ကြယ္လြန္သြားတယ္။ဒီေန႔အသုဘလိုက္မပို႔ျဖစ္လို႔အိမ္သြားထိုင္တယ္။ အံတီကျပန္ေျပာျပတယ္၊သူမန္းေလးမွာတာဝန္က်တုန္းကအစားအေသာက္သိပ္မစား၊အၿမဲလိုလိုေခါက္ဆြဲျပဳတ္ပဲစားတယ္တဲ့။ အဲလိုနဲ႔အလုပ္ေတြနဲ႔လံုးပမ္းေနေတာ့ ကိုယ့္ကိုဂ႐ုမစိုက္မိဘူးေပါ့၊ခရီးုပမ္းလာရင္အရမ္းအိပ္တယ္တဲ့။သာမန္နဲ႔မတူအရမ္းအိပ္ခ်င္တာကလည္း ကင္ဆာရဲ႕ေရွ႕ေျပးလကၡဏာပါပဲ။ ဗိုက္ကေလးလည္းပူလာလို႔ေဆးစစ္ၾကည့္ေတာ့ Caေတြအားလံုးျမင့္ေနတာ၊ စက္မေကာင္းလို႔resultမွားတယ္ထင္တာ၊ ဘန္ေကာက္မွာေဆးစစ္ၾကည့္ေတာ့မွ ကင္ဆာျဖစ္ေနတာ ခ်က္ခ်င္းခြဲစိတ္ခိုင္းတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ပဲဘန္ေကာက္ရန္ကုန္ေျပးရင္းေနာက္ဆံုး […]
တစ္ေန႔ ကို ” ဆား ” ဘယ္ေလာက္ စားလို႔ရလဲ..?
တစ္ေန႔ ကို ” ဆား ” ဘယ္ေလာက္ စားလို႔ရလဲ..? ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္စားေသာက္ေနတဲ့ အစားအစာေတြ ထဲ မွာ ဆားက မပါမျဖစ္ ပါတတ္ ပါ တယ္။ ထို႔အျပင္ကြ်န္ေတာ္တို႔ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြက ဆားကို အျခား […]
ေရာဂါေပါင္း ( ၆၁ ) မ်ိဳး အတြက္ ေဆးဘက္ဝင္ ” ဆီးျဖဴသီး အစြမ္း”– ယူသိမ္းထားရင္ ပိုတယ္ မရွိပါ
ေရာဂါေပါင္း ( ၆၁ ) မ်ိဳး အတြက္ ေဆးဘက္ဝင္ တဲ့ ဆီးျဖဴသီးအစြမ္း ဆီးျဖဴသီး ရဲ႕ေဆးဘက္ဝင္ ပုံ (၆၁) နည္း (၁) ဒူလာေသြး၀မ္းပ်က္ေရာဂါအတြက္ ဆီးျဖဴသီးေျခာက္ကို ငါးရွဥ့္နွင့္ ခ်က္စားရသည္၊ (၂) […]